體 ~ 就是指身體 靈 ~ 就是指靈性
為了要成就修行的效率及持續 擁有健康的身體是很重要的~~~
所以要吃乾淨.衛生.有營養的食物 注重養生之道 生病了 也一定要看醫生 聽從指示服藥或治療
而不是將一切歸咎於靈及無形界 這樣太迷信 反而讓自己陷於不明理及不清楚的境地 久而久之 因為身體不健康 坐視不管 到最後怪罪菩薩不保佑不幫忙~~~
身體的保健與維護 就是”不勉強”-----
太重的東西不提 太遠的路程不走 太吃力太耗體能的運動要適可而止
當身體覺得累時 就要休息 人非機器 不可逞強
我們的靈是借體而修 如果身體健康都不保了 本靈又怎麼修呢?
所以修的好不好 藉由觀察氣色 是可以看出一些端倪的:
修的好~~~面色明亮 眼神清朗 說話清楚有條理
修的差~~~面色暗沉 眼神恍惚 說話前後矛盾 謊話也多
要當一個快樂的修行人~~~吃得飽 睡得好 體力足 精神佳 和顏悅色面對一切 心生歡喜
這樣才叫真修 您~~~做到了嗎???
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