~ 就是指身體   ~ 就是指靈性


為了要成就修行的效率及持續  擁有健康的身體是很重要的~~~


所以要吃乾淨.衛生.有營養的食物  注重養生之道  生病了 也一定要看醫生  聽從指示服藥或治療


 


而不是將一切歸咎於靈及無形界  這樣太迷信  反而讓自己陷於不明理及不清楚的境地  久而久之  因為身體不健康  坐視不管  到最後怪罪菩薩不保佑不幫忙~~~


 


身體的保健與維護  就是不勉強”-----


太重的東西不提  太遠的路程不走  太吃力太耗體能的運動要適可而止


 


當身體覺得累時  就要休息  人非機器  不可逞強


我們的靈是借體而修  如果身體健康都不保了  本靈又怎麼修呢?


 


所以修的好不好  藉由觀察氣色  是可以看出一些端倪的:


修的好~~~面色明亮  眼神清朗  說話清楚有條理


修的差~~~面色暗沉  眼神恍惚  說話前後矛盾  謊話也多


 


要當一個快樂的修行人~~~吃得飽  睡得好  體力足  精神佳  和顏悅色面對一切  心生歡喜


這樣才叫真修  ~~~做到了嗎???


 


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    郭億珊老師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()