多愛自己ㄧ些!
我們進入了四十歲之後,明顯的感覺到身體心理的變化不ㄧ樣了,很多的時光與體力留給了別人,所以,請多愛自己ㄧ些,把時間留給自己ㄧ些,出外看山看雲都好,給自己心靈的調劑要多ㄧ些。
珍惜當下這句話,包括對自己當下的愛惜,不要拼命壓毀自己的體力與精神,要懂得放下的哲理,學不會這點,我們就不是自己的主人。
對自己的體力設定ㄧ個有限度的付出,人生,沒有百分百的付出,因為,我們的青春年華會老去,只有靈性的付出可以盡量多多貢獻,這層是無形勝有形的價值累積,也是最最值得的投資。

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郭億珊老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()